劉瑞綺 2022/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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6.1 km | 01:09:51 | 11:23/km

日期: 2022-05-03 21:37 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'14" / 11'17" / 10'57" / 10'38" / 10'29" / 11'01" / 14'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'08" (+00'35")

995 / 995

2

11'26"

(22'31")

11'20" (+00'47")

1008 / 2003

3

11'07"

(33'38")

10'58" (+00'25")

1013 / 3017

4

10'37"

(44'15")

10'33"

1005 / 4022

5

10'38"

(54'53")

10'34" (+00'01")

1005 / 5028

展開計圈分析

😴

5月累積里程 : 30.93 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

foolfacelee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	11'17"	00:22'31"
3	10'57"	00:33'28"
4	10'38"	00:44'06"
5	10'29"	00:54'35"
6	11'01"	01:05'36"
6.1	12'31"	01:07'28"

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