9.2 km | 00:27:03 | 02:57/km日期: 2022-05-03 22:18 - 平均心率: 178 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 03'00" / 02'51" / 02'48" / 03'05" / 02'56" / 02'55" / 03'00" / 02'54" / 03'06" / 02'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 02'51" | 00:05'51" |
| 3 | 02'48" | 00:08'39" |
| 4 | 03'05" | 00:11'44" |
| 5 | 02'56" | 00:14'40" |
| 6 | 02'55" | 00:17'35" |
| 7 | 03'00" | 00:20'35" |
| 8 | 02'54" | 00:23'29" |
| 9 | 03'06" | 00:26'35" |
| 9.2 | 02'43" | 00:27'03" |
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