7.3 km | 00:52:33 | 07:10/km日期: 2022-05-03 06:13 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'32" / 07'44" / 07'05" / 07'10" / 07'10" / 06'40" / 06'59" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'11") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'44" | 00:15'16" |
| 3 | 07'05" | 00:22'21" |
| 4 | 07'10" | 00:29'31" |
| 5 | 07'10" | 00:36'41" |
| 6 | 06'40" | 00:43'21" |
| 7 | 06'59" | 00:50'20" |
| 7.3 | 06'50" | 00:52'33" |
ricky tseng 說推
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