3.0 km | 00:48:41 | 16:10/km日期: 2022-05-02 16:58 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 15'51" / 17'19" / 185'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'02" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 17'19" | 00:33'10" |
| 3.0 | 01'49" | 00:35'01" |
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