6.1 km | 00:50:01 | 08:15/km日期: 2022-05-02 10:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'49" / 07'59" / 08'08" / 07'47" / 07'29" / 07'23" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'47" (+03'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+00'12") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 349.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 07'59" | 00:18'48" |
3 | 08'08" | 00:26'56" |
4 | 07'47" | 00:34'43" |
5 | 07'29" | 00:42'12" |
6 | 07'23" | 00:49'35" |
6.1 | 07'33" | 00:50'03" |