9.1 km | 01:05:23 | 07:08/km日期: 2022-04-30 16:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'11" / 08'06" / 06'26" / 06'00" / 07'13" / 09'27" / 08'58" / 06'09" / 05'07" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'28") | 148 / 9148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'06" | 00:15'17" |
| 3 | 06'26" | 00:21'43" |
| 4 | 06'00" | 00:27'43" |
| 5 | 07'13" | 00:34'56" |
| 6 | 09'27" | 00:44'23" |
| 7 | 08'58" | 00:53'21" |
| 8 | 06'09" | 00:59'30" |
| 9 | 05'07" | 01:04'37" |
| 9.1 | 05'36" | 01:05'27" |
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