7.3 km | 00:54:57 | 07:34/km日期: 2022-04-30 16:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'23" / 07'41" / 06'41" / 08'52" / 06'51" / 08'04" / 07'49" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'41" | 00:15'04" |
| 3 | 06'41" | 00:21'45" |
| 4 | 08'52" | 00:30'37" |
| 5 | 06'51" | 00:37'28" |
| 6 | 08'04" | 00:45'32" |
| 7 | 07'49" | 00:53'21" |
| 7.3 | 06'17" | 00:54'57" |
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