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    Steven Hsu 苗栗
    ID 214403
    98 位追隨者
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    Steven Hsu
    2.5 km | 01:06:44 | 26:57/km
    日期: 2022-04-30 14:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 23'53" / 29'44" / 32'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'15"  (24'15")
    		24'15"1000 / 1000
    2
    29'44"  (53'59")
    		29'44" (+05'29")1000 / 2000
    3
    12'45"  (01:06'44")
    		26'50" (+02'35")475 / 2475
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 328.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    弱雞民, 林宗興 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    123'53"00:23'53"
    229'44"00:53'37"
    2.532'48"01:09'13"

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