11.1 km | 01:21:42 | 07:22/km日期: 2022-04-05 06:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 14020 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'41" / 06'47" / 07'57" / 07'21" / 06'44" / 08'11" / 06'49" / 07'05" / 08'13" / 07'04" / 07'22" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'03") | 1002 / 2002 | 172 / 84 |
| 3 | | 08'03" (+01'18") | 1000 / 3003 | 161 / 76 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4003 | 174 / 77 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 5004 | 175 / 80 |
| 6 | | 08'02" (+01'17") | 1001 / 6005 | 164 / 75 |
| 7 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 7006 | 174 / 82 |
| 8 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 8006 | 173 / 80 |
| 9 | | 08'20" (+01'35") | 1001 / 9007 | 174 / 68 |
| 10 | | 07'11" (+00'26") | 1002 / 10009 | 173 / 80 |
| 11 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 11010 | 175 / 77 |
| 12 | | 07'12" (+00'27") | 62 / 11072 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 07'57" | 00:21'25" |
| 4 | 07'21" | 00:28'46" |
| 5 | 06'44" | 00:35'30" |
| 6 | 08'11" | 00:43'41" |
| 7 | 06'49" | 00:50'30" |
| 8 | 07'05" | 00:57'35" |
| 9 | 08'13" | 01:05'48" |
| 10 | 07'04" | 01:12'52" |
| 11 | 07'22" | 01:20'14" |
| 11.1 | 20'05" | 01:21'42" |
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