7.4 km | 00:43:30 | 05:54/km日期: 2022-04-29 18:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 06'38" / 05'43" / 07'55" / 05'53" / 05'43" / 05'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'04") | 370 / 7370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'38" | 00:14'01" |
| 3 | 05'43" | 00:19'44" |
| 4 | 07'55" | 00:27'39" |
| 5 | 05'53" | 00:33'32" |
| 6 | 05'43" | 00:39'15" |
| 7 | 05'13" | 00:44'28" |
| 7.4 | 06'14" | 00:46'47" |
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