7.5 km | 00:53:15 | 07:03/km日期: 2022-04-29 06:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 07'41" / 06'57" / 06'48" / 07'29" / 06'41" / 06'49" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'41" | 00:15'05" |
| 3 | 06'57" | 00:22'02" |
| 4 | 06'48" | 00:28'50" |
| 5 | 07'29" | 00:36'19" |
| 6 | 06'41" | 00:43'00" |
| 7 | 06'49" | 00:49'49" |
| 7.5 | 06'22" | 00:53'16" |
ricky tseng 說推
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