6.2 km | 00:44:56 | 07:16/km日期: 2022-04-29 05:11 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'34" / 06'42" / 05'45" / 06'56" / 07'49" / 06'04" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'18") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 06'42" | 00:17'16" |
| 3 | 05'45" | 00:23'01" |
| 4 | 06'56" | 00:29'57" |
| 5 | 07'49" | 00:37'46" |
| 6 | 06'04" | 00:43'50" |
| 6.2 | 06'02" | 00:44'56" |
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