Sueichi Su 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sueichi Su 新竹
ID 182519

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15.0 km | 01:24:56 | 05:39/km

日期: 2015-07-28 05:59 - 地點: 新竹市立體育場 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'40" / 05'52" / 05'36" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'32" / 04'45" /

7月累積里程 : 207.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

培慢～張志銘, 陳煌春和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'52"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'48"	00:22'56"
5	05'40"	00:28'36"
6	05'32"	00:34'08"
7	05'32"	00:39'40"
8	05'40"	00:45'20"
9	05'40"	00:51'00"
10	05'32"	00:56'32"
11	05'40"	01:02'12"
12	05'40"	01:07'52"
13	05'44"	01:13'36"
14	05'40"	01:19'16"
15	05'32"	01:24'48"
15.0	04'40"	01:24'56"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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