9.1 km | 00:53:29 | 05:50/km日期: 2022-04-28 20:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'33" / 05'34" / 05'51" / 05'56" / 05'36" / 05'38" / 05'56" / 05'38" / 05'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'40") | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'34" | 00:12'07" |
| 3 | 05'51" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 05'36" | 00:29'30" |
| 6 | 05'38" | 00:35'08" |
| 7 | 05'56" | 00:41'04" |
| 8 | 05'38" | 00:46'42" |
| 9 | 05'53" | 00:52'35" |
| 9.1 | 06'13" | 00:53'29" |
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