3.1 km | 00:27:52 | 08:53/km日期: 2022-04-28 07:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'27" / 08'19" / 09'17" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 131 / 1131 |
| 3 | | 08'25" (+00'34") | 1000 / 2131 |
| 4 | | 09'22" (+01'31") | 1000 / 3131 |
| 5 | | 12'45" (+04'54") | 6 / 3137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'19" | 00:16'46" |
| 3 | 09'17" | 00:26'03" |
| 3.1 | 09'49" | 00:27'24" |
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