5.1 km | 00:24:07 | 04:45/km日期: 2015-07-27 21:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4340 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'09" / 04'48" / 04'55" / 04'28" / 04'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'41") | 1005 / 1005 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'48" (+00'22") | 1009 / 2015 | 179 / 115 |
| 3 | | 04'50" (+00'24") | 1005 / 3020 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'26" | 1004 / 4024 | 181 / 123 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1007 / 5032 | 182 / 122 |
| 6 | | 04'38" (+00'12") | 64 / 5096 | 180 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.12 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'48" | 00:09'57" |
| 3 | 04'55" | 00:14'52" |
| 4 | 04'28" | 00:19'20" |
| 5 | 04'27" | 00:23'47" |
| 5.1 | 05'09" | 00:24'07" |
ricky tseng 說推
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