5.9 km | 01:00:45 | 10:17/km日期: 2022-04-27 07:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'52" / 09'13" / 10'41" / 10'49" / 11'15" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 906 / 5906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 09'13" | 00:21'05" |
| 3 | 10'41" | 00:31'46" |
| 4 | 10'49" | 00:42'35" |
| 5 | 11'15" | 00:53'50" |
| 5.9 | 07'25" | 01:00'34" |
ricky tseng 說推
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