4.0 km | 00:28:18 | 07:00/km日期: 2022-04-26 21:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'34" / 06'42" / 06'54" / 06'53" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'43") | 23 / 4022 |
| 6 | | 08'28" (+01'47") | 12 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'42" | 00:14'16" |
| 3 | 06'54" | 00:21'10" |
| 4 | 06'53" | 00:28'03" |
| 4.0 | 07'36" | 00:28'19" |
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