高正忠 2022/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

高正忠新北市
ID 688189

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3.7 km | 00:30:09 | 08:12/km

日期: 2022-04-26 18:41 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'05" / 08'04" / 08'23" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'59"

997 / 997

2

08'11"

(16'09")

08'09" (+00'10")

1003 / 2001

3

08'23"

(24'32")

08'18" (+00'19")

1009 / 3010

4

05'24"

(29'56")

08'10" (+00'11")

661 / 3671

4月累積里程 : 14.78 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'04"	00:16'09"
3	08'23"	00:24'32"
3.7	08'02"	00:29'56"

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