蝸 2022/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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4.0 km | 00:39:00 | 09:46/km

日期: 2022-04-26 11:51 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'36" / 08'04" / 11'03" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'30" (+00'29")

997 / 997

2

07'59"

(16'28")

08'01"

994 / 1991

3

10'38"

(27'06")

10'34" (+02'33")

1005 / 2997

4

11'44"

(38'50")

12'10" (+04'09")

963 / 3961

4月累積里程 : 222.90 km

新鞋加減跑累積 : 630.0 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'04"	00:16'40"
3	11'03"	00:27'43"
4.0	11'33"	00:38'50"

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