10.6 km | 01:17:38 | 07:17/km日期: 2022-04-26 05:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 08'53" / 08'47" / 07'42" / 06'38" / 06'38" / 07'29" / 07'09" / 07'48" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 641 / 10641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'53" | 00:16'04" |
| 3 | 08'47" | 00:24'51" |
| 4 | 07'42" | 00:32'33" |
| 5 | 06'38" | 00:39'11" |
| 6 | 06'38" | 00:45'49" |
| 7 | 07'29" | 00:53'18" |
| 8 | 07'09" | 01:00'27" |
| 9 | 07'48" | 01:08'15" |
| 10 | 05'48" | 01:14'03" |
| 10.6 | 05'35" | 01:17'38" |
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