5.0 km | 00:33:08 | 06:37/km日期: 2022-04-25 12:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'47" / 06'41" / 06'28" / 06'24" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 06'28" | 00:19'56" |
| 4 | 06'24" | 00:26'20" |
| 5 | 06'19" | 00:32'39" |
| 5.0 | 05'29" | 00:32'41" |
ricky tseng 說推
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