3.1 km | 00:25:50 | 08:14/km日期: 2022-04-25 05:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'51" / 07'23" / 08'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'18" (+00'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'19" (+00'07") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'26" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'12" | 500 / 2500 |
| 6 | | 10'07" (+02'55") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'04" | 133 / 3133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'23" | 00:16'14" |
| 3 | 08'40" | 00:24'54" |
| 3.1 | 07'06" | 00:25'51" |
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