5.5 km | 00:33:44 | 06:07/km日期: 2022-04-24 17:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'58" / 05'51" / 06'27" / 06'12" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 06'27" | 00:24'20" |
| 5 | 06'12" | 00:30'32" |
| 5.5 | 06'18" | 00:33'44" |
留言 
