3.0 km | 00:26:14 | 08:42/km日期: 2022-04-15 22:27 - 平均心率: 99 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'48" / 08'26" / 09'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'26" | 00:17'14" |
| 3 | 09'20" | 00:26'34" |
| 3.0 | 07'45" | 00:26'40" |
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