5.0 km | 00:31:40 | 06:16/km日期: 2022-03-20 21:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5210 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'08" / 06'15" / 06'15" / 06'17" / 06'20" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2001 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1001 / 3002 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4003 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1001 / 5004 | 165 / 94 |
| 6 | | 07'02" (+00'55") | 42 / 5047 | 166 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 06'15" | 00:18'38" |
| 4 | 06'17" | 00:24'55" |
| 5 | 06'20" | 00:31'15" |
| 5.0 | 08'46" | 00:31'40" |
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