7.0 km | 00:38:20 | 05:27/km日期: 2022-04-21 18:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 05'24" / 05'21" / 05'30" / 05'33" / 05'19" / 05'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'24" | 00:12'02" |
| 3 | 05'21" | 00:17'23" |
| 4 | 05'30" | 00:22'53" |
| 5 | 05'33" | 00:28'26" |
| 6 | 05'19" | 00:33'45" |
| 7 | 05'48" | 00:39'33" |
| 7.0 | 04'26" | 00:39'37" |
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