5.3 km | 00:36:09 | 06:49/km日期: 2022-04-19 06:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'31" / 07'03" / 06'14" / 07'14" / 06'09" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'30") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'03" | 00:14'34" |
| 3 | 06'14" | 00:20'48" |
| 4 | 07'14" | 00:28'02" |
| 5 | 06'09" | 00:34'11" |
| 5.3 | 06'41" | 00:36'10" |
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