10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2020-08-18 18:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'26" / 05'41" / 04'58" / 05'15" / 05'22" / 05'39" / 05'36" / 05'56" / 05'53" / 05'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'20" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'41" | 00:11'07" |
| 3 | 04'58" | 00:16'05" |
| 4 | 05'15" | 00:21'20" |
| 5 | 05'22" | 00:26'42" |
| 6 | 05'39" | 00:32'21" |
| 7 | 05'36" | 00:37'57" |
| 8 | 05'56" | 00:43'53" |
| 9 | 05'53" | 00:49'46" |
| 10 | 05'55" | 00:55'41" |
| 10.0 | 02'48" | 00:55'42" |
留言 
展開計圈分析
