10.0 km | 00:56:25 | 05:38/km日期: 2022-04-18 16:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'28" / 14'10" / 05'22" / 05'43" / 05'57" / 05'41" / 05'31" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'28" | 00:17'32" |
| 4 | 14'10" | 00:31'42" |
| 5 | 05'22" | 00:37'04" |
| 6 | 05'43" | 00:42'47" |
| 7 | 05'57" | 00:48'44" |
| 8 | 05'41" | 00:54'25" |
| 9 | 05'31" | 00:59'56" |
| 10 | 05'35" | 01:05'31" |
| 10.0 | 04'34" | 01:05'34" |
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