10.1 km | 00:50:21 | 04:58/km日期: 2022-04-17 18:31 - 總爬升: 133 m - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9154 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'11" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 04'44" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 1000 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 2001 | 178 / 110 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 1002 / 3004 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1002 / 4006 | 178 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 1001 / 5008 | 180 / 112 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 6008 | 184 / 108 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 7009 | 185 / 112 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 8010 | 184 / 111 |
| 9 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 9010 | 185 / 109 |
| 10 | | 04'45" | 1003 / 10013 | 188 / 111 |
| 11 | | 04'27" | 97 / 10110 | 193 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.06 km 
跟上來05 小黃 累積 :
763.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'03" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 05'02" | 00:20'20" |
| 5 | 04'53" | 00:25'13" |
| 6 | 04'50" | 00:30'03" |
| 7 | 04'50" | 00:34'53" |
| 8 | 04'46" | 00:39'39" |
| 9 | 04'47" | 00:44'26" |
| 10 | 04'44" | 00:49'10" |
| 10.1 | 10'40" | 00:50'21" |
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