10.1 km | 01:09:00 | 06:50/km日期: 2022-04-17 16:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 09'45" / 07'04" / 07'26" / 07'25" / 07'58" / 06'56" / 07'53" / 06'43" / 08'41" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'45" | 00:18'02" |
| 3 | 07'04" | 00:25'06" |
| 4 | 07'26" | 00:32'32" |
| 5 | 07'25" | 00:39'57" |
| 6 | 07'58" | 00:47'55" |
| 7 | 06'56" | 00:54'51" |
| 8 | 07'53" | 01:02'44" |
| 9 | 06'43" | 01:09'27" |
| 10 | 08'41" | 01:18'08" |
| 10.1 | 05'41" | 01:18'35" |
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