10.1 km | 00:59:11 | 05:52/km日期: 2022-04-17 09:27 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'43" / 06'08" / 06'24" / 05'41" / 05'53" / 06'11" / 05'48" / 05'58" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'43" | 00:16'47" |
| 4 | 06'08" | 00:22'55" |
| 5 | 06'24" | 00:29'19" |
| 6 | 05'41" | 00:35'00" |
| 7 | 05'53" | 00:40'53" |
| 8 | 06'11" | 00:47'04" |
| 9 | 05'48" | 00:52'52" |
| 10 | 05'58" | 00:58'50" |
| 10.1 | 04'33" | 00:59'10" |
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