莊其峰 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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4.1 km | 01:02:16 | 15:17/km

日期: 2022-04-17 07:22 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'46" / 15'09" / 20'56" / 11'44" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'39" (+00'59")

994 / 994

2

15'10"

(27'45")

15'07" (+03'27")

1002 / 1997

3

21'06"

(48'51")

20'58" (+09'18")

1006 / 3003

4

11'44"

(01:00'35")

11'40"

1005 / 4008

5

00'47"

(01:01'22")

13'17" (+01'37")

58 / 4067

4月累積里程 : 200.20 km

New Balance M880K10 累積 : 606.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	15'09"	00:27'55"
3	20'56"	00:48'51"
4	11'44"	01:00'35"
4.1	11'33"	01:01'22"

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