4.0 km | 00:28:32 | 07:06/km日期: 2022-04-16 08:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'16" / 29'09" / 12'54" / 16'53" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 29'09" | 00:46'25" |
| 3 | 12'54" | 00:59'19" |
| 4 | 16'53" | 01:16'12" |
| 4.0 | 06'51" | 01:16'17" |
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