5.7 km | 00:31:39 | 05:32/km日期: 2022-04-16 16:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'20" / 05'44" / 06'10" / 07'37" / 07'43" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 715 / 5715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'44" | 00:11'04" |
| 3 | 06'10" | 00:17'14" |
| 4 | 07'37" | 00:24'51" |
| 5 | 07'43" | 00:32'34" |
| 5.7 | 04'56" | 00:36'06" |
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