11.2 km | 01:32:23 | 08:15/km日期: 2022-04-16 10:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'45" / 07'32" / 06'54" / 07'30" / 09'23" / 08'05" / 09'13" / 08'02" / 13'56" / 09'22" / 07'58" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'26" (+04'33") | 181 / 11181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.17 km 
Mizuno WAVE ZEST J1GR159877 累積 :
2740.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'32" | 00:15'17" |
| 3 | 06'54" | 00:22'11" |
| 4 | 07'30" | 00:29'41" |
| 5 | 09'23" | 00:39'04" |
| 6 | 08'05" | 00:47'09" |
| 7 | 09'13" | 00:56'22" |
| 8 | 08'02" | 01:04'24" |
| 9 | 13'56" | 01:18'20" |
| 10 | 09'22" | 01:27'42" |
| 11 | 07'58" | 01:35'40" |
| 11.2 | 11'27" | 01:37'45" |
展開計圈分析
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