3.0 km | 00:25:54 | 08:32/km日期: 2022-04-16 10:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'37" / 08'00" / 09'03" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'55") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'00" | 00:16'37" |
| 3 | 09'03" | 00:25'40" |
| 3.0 | 10'06" | 00:26'01" |
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