10.0 km | 00:48:37 | 04:51/km日期: 2022-04-15 17:12 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'16" / 04'38" / 04'44" / 04'55" / 04'45" / 04'51" / 04'41" / 04'58" / 04'43" / 04'48" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'40") | 1005 / 1005 | 175 / 107 |
| 2 | | 04'38" | 1001 / 2006 | 177 / 121 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1004 / 3011 | 177 / 118 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1004 / 4015 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'44" (+00'06") | 1006 / 5022 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'47" (+00'09") | 1007 / 6030 | 179 / 116 |
| 7 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 7030 | 179 / 118 |
| 8 | | 04'54" (+00'16") | 1007 / 8037 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'42" (+00'04") | 1004 / 9042 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'54" (+00'16") | 1006 / 10049 | 178 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
277.00 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'38" | 00:09'54" |
| 3 | 04'44" | 00:14'38" |
| 4 | 04'55" | 00:19'33" |
| 5 | 04'45" | 00:24'18" |
| 6 | 04'51" | 00:29'09" |
| 7 | 04'41" | 00:33'50" |
| 8 | 04'58" | 00:38'48" |
| 9 | 04'43" | 00:43'31" |
| 10 | 04'48" | 00:48'19" |
| 10.0 | 18'44" | 00:48'37" |
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