jay 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

jay 基隆
ID 189020

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5.1 km | 00:25:24 | 04:57/km

日期: 2015-07-21 21:15 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'05" / 04'55" / 04'56" / 05'00" / 04'53" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'02" (+00'08")

991 / 991

2

05'00"

(10'00")

04'55" (+00'01")

1016 / 2007

3

04'56"

(14'56")

04'58" (+00'04")

992 / 3000

4

05'00"

(19'56")

04'56" (+00'02")

1010 / 4010

5

04'53"

(24'49")

04'54"

993 / 5004

6

00'35"

(25'24")

04'38"

125 / 5129

7月累積里程 : 105.11 km

廠牌型號累積 : 1178.7 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'55"	00:10'00"
3	04'56"	00:14'56"
4	05'00"	00:19'56"
5	04'53"	00:24'49"
5.1	04'30"	00:25'24"

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