柄均 2022/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

柄均基隆
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7.7 km | 01:14:09 | 09:41/km

日期: 2022-04-15 10:51 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'10" / 09'43" / 08'45" / 10'05" / 09'09" / 09'51" / 09'12" / 12'30" /

基隆

柄均

·

基本訓練
--
下下下

4月累積里程 : 40.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'43"	00:18'53"
3	08'45"	00:27'38"
4	10'05"	00:37'43"
5	09'09"	00:46'52"
6	09'51"	00:56'43"
7	09'12"	01:05'55"
7.6	12'32"	01:14'03"

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