4.6 km | 00:41:19 | 09:02/km日期: 2022-04-14 19:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'08" / 10'46" / 07'35" / 10'15" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'07" (+10'41") | 194 / 3194 |
| 5 | | 08'19" (+00'53") | 761 / 3956 |
| 6 | | 07'54" (+00'28") | 369 / 4325 |
| 7 | | 07'26" | 246 / 4571 |
| 8 | | 05:01'06" (+53'40") | 0 / 4572 |
| 9 | | 02:58'21" (+50'55") | 1 / 4573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 10'46" | 00:18'54" |
| 3 | 07'35" | 00:26'29" |
| 4 | 10'15" | 00:36'44" |
| 4.6 | 08'24" | 00:41'33" |
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