7.0 km | 00:38:07 | 05:26/km日期: 2022-04-14 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 04'45" / 04'46" / 04'41" / 04'44" / 04'45" / 07'13" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'36" (+15'55") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 04'45" | 00:11'47" |
| 3 | 04'46" | 00:16'33" |
| 4 | 04'41" | 00:21'14" |
| 5 | 04'44" | 00:25'58" |
| 6 | 04'45" | 00:30'43" |
| 7 | 07'13" | 00:37'56" |
| 7.0 | 20'26" | 00:38'08" |
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