13.0 km | 01:25:13 | 06:32/km日期: 2022-04-13 05:52 - 總爬升: 156 m - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 141 - 卡路里: 996 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'58" / 06'24" / 06'18" / 06'18" / 12'10" / 06'49" / 07'18" / 06'29" / 06'27" / 06'09" / 06'12" / 06'29" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'11" (+02'02") | 28 / 13028 |
久違的晨跑
翔園-忠貞路-中75-都會園路-都會公園-西區健行步道-月老夜景-中75-忠貞路-翔園
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.93 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-黑色 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 06'24" | 00:20'11" |
| 4 | 06'18" | 00:26'29" |
| 5 | 06'18" | 00:32'47" |
| 6 | 12'10" | 00:44'57" |
| 7 | 06'49" | 00:51'46" |
| 8 | 07'18" | 00:59'04" |
| 9 | 06'29" | 01:05'33" |
| 10 | 06'27" | 01:12'00" |
| 11 | 06'09" | 01:18'09" |
| 12 | 06'12" | 01:24'21" |
| 13 | 06'29" | 01:30'50" |
| 13.0 | 08'08" | 01:31'04" |
展開計圈分析
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