7.2 km | 00:40:04 | 05:32/km日期: 2022-04-13 18:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'40" / 05'10" / 05'39" / 05'32" / 05'17" / 05'33" / 05'39" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'35") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 05'39" | 00:16'29" |
| 4 | 05'32" | 00:22'01" |
| 5 | 05'17" | 00:27'18" |
| 6 | 05'33" | 00:32'51" |
| 7 | 05'39" | 00:38'30" |
| 7.2 | 06'42" | 00:40'05" |
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