8.0 km | 01:00:51 | 07:34/km日期: 2022-04-12 20:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'54" / 07'31" / 07'20" / 07'26" / 07'12" / 07'18" / 07'11" / 07'20" / 61'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 59'39" (+52'28") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'31" | 00:15'25" |
| 3 | 07'20" | 00:22'45" |
| 4 | 07'26" | 00:30'11" |
| 5 | 07'12" | 00:37'23" |
| 6 | 07'18" | 00:44'41" |
| 7 | 07'11" | 00:51'52" |
| 8 | 07'20" | 00:59'12" |
| 8.0 | 59'32" | 01:00'52" |
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