5.2 km | 00:30:04 | 05:48/km日期: 2022-04-12 19:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 05'06" / 05'31" / 05'55" / 06'14" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'25") | 756 / 756 |
| 2 | | 13'26" (+09'15") | 2 / 759 |
| 3 | | 04'12" (+00'01") | 119 / 878 |
| 4 | | 06'35" (+02'24") | 75 / 953 |
| 5 | | 04'21" (+00'10") | 114 / 1068 |
| 6 | | 06'45" (+02'34") | 74 / 1142 |
| 7 | | 04'43" (+00'32") | 105 / 1248 |
| 8 | | 05'39" (+01'28") | 88 / 1337 |
| 9 | | 04'11" | 119 / 1456 |
| 10 | | 05'44" (+01'33") | 86 / 1543 |
| 11 | | 04'15" (+00'04") | 5 / 1548 |
| 12 | | 04'53" (+00'42") | 102 / 1650 |
| 13 | | 04'53" (+00'42") | 102 / 1753 |
| 14 | | 04'55" (+00'44") | 101 / 1854 |
| 15 | | 04'55" (+00'44") | 101 / 1955 |
| 16 | | 05'30" (+01'19") | 1000 / 2955 |
| 17 | | 05'46" (+01'35") | 609 / 3564 |
| 18 | | 06'12" (+02'01") | 1000 / 4564 |
| 19 | | 06'07" (+01'56") | 619 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'06" | 00:11'21" |
| 3 | 05'31" | 00:16'52" |
| 4 | 05'55" | 00:22'47" |
| 5 | 06'14" | 00:29'01" |
| 5.2 | 05'53" | 00:30'06" |
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