林志明 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林志明新北市
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10.0 km | 00:52:32 | 05:14/km

日期: 2022-04-12 05:54 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'21" / 05'25" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'14" / 05'07" / 05'15" / 05'05" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 253.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王瑞鉉, 洪小翠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'25"	00:10'46"
3	05'16"	00:16'02"
4	05'12"	00:21'14"
5	05'12"	00:26'26"
6	05'17"	00:31'43"
7	05'14"	00:36'57"
8	05'07"	00:42'04"
9	05'15"	00:47'19"
10	05'05"	00:52'24"
10.0	07'35"	00:52'33"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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