林志明 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林志明新北市
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10.0 km | 00:51:53 | 05:10/km

日期: 2022-04-11 05:56 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'19" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'20" / 05'08" / 05'15" / 05'15" / 05'07" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 253.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王瑞鉉, 吳宏良和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	05'08"	00:15'35"
4	05'06"	00:20'41"
5	05'05"	00:25'46"
6	05'20"	00:31'06"
7	05'08"	00:36'14"
8	05'15"	00:41'29"
9	05'15"	00:46'44"
10	05'07"	00:51'51"
10.0	04'50"	00:51'54"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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