9.1 km | 01:05:21 | 07:09/km日期: 2022-04-10 07:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 06'39" / 06'55" / 06'31" / 09'36" / 07'15" / 07'32" / 07'21" / 07'26" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'57") | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.45 km 
ASICS EvoRide -W -白 累積 :
332.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'39" | 00:13'54" |
| 3 | 06'55" | 00:20'49" |
| 4 | 06'31" | 00:27'20" |
| 5 | 09'36" | 00:36'56" |
| 6 | 07'15" | 00:44'11" |
| 7 | 07'32" | 00:51'43" |
| 8 | 07'21" | 00:59'04" |
| 9 | 07'26" | 01:06'30" |
| 9.1 | 07'22" | 01:07'22" |
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